別府へ移住し趣味である山歩きのフィールドは六甲山から別府近郊へと・・・　　別府市背後の山は鶴見岳、大平山（扇山）、由布岳、鶴見岳周辺とあるが手軽に歩けるコースが少ないうえタフなコースが多い。近隣の日出町や志高湖周辺へ出掛ければお気軽なコースもありそう・・・　そんなお気軽ハイクからタフなトレーニング山行を報告します。
山行日		山域	コース・形態
１２月１８日		別府市・日出町	ＬＳＤ１３ｋｍ
１２月１７日		別府市	ＬＳＤ１０ｋｍ
１２月１６日		日出町	東鹿鳴越〜西鹿鳴越
１２月１３日		別府市	ＬＳＤ１時間
１２月１２日		別府市・大分市	別大国道マイツリー清掃
１２月８日		別府市	経塚山
１２月６日		別府市	ＬＳＤ１時間１０分
１２月４日		別府市	大平山（扇山）
１２月３日		別府市	ＬＳＤ１時間
１２月２日		別府市	鍋山
１２月１日		別府市	ＬＳＤ１時間
１１月１４日		別府市	ＬＳＤ9km
１１月１２日		日出町	日出の岩場　クライミング
１１月１１日		別府市	別府オルレ　秋、紅葉　　動画
１１月１０日		別府市	アップダウン70分　実相寺周辺
１１月８日		別府市・大分市	別大国道マイツリー清掃
１１月５日		別府市	アップダウン１0km　鉄輪〜ゆけむり展望台〜四の湯〜羽室台〜血の池地獄〜鉄輪
１１月４日		日出町	日出の岩場　クライミング
１１月３日		別府市	アップダウン１時間　実相寺周辺
１０月３１日		熊本・市房	市房山(1721m)
１０月２９日		宮崎・高千穂町	高千穂オルレ(12.3km)
１０月２８日		熊本・高森町	阿蘇山根子岳(1402m)
１０月２８日		別府市	アップダウン１時間　境川〜南立石公園
１０月２７日		日出町	日出・城山
１０月２５日		別府市・日出町	１０マイル(16km)走　餅ヶ浜〜日出
１０月２２日		別府市	LSD13km　餅ヶ浜〜うみたまご
１０月２１日		別府市	北鉄輪周辺
１０月１７日		別府市	LSD10km　餅ヶ浜〜別府
１０月１６日		別府市	城島高原〜猪の瀬戸湿原〜水口山
１０月１５日		別府市・大分市	LSD13km　餅ヶ浜〜うみたまご
１０月１４日		別府市	高平山（830m）
１０月１３日		別府市	アップダウン8.9km　別府競輪〜内竈
１０月１２日		別府市	境川〜南立石公園〜堀田
１０月１０日		別府市	アップダウン8.8km　実相寺周辺
１０月９日		別府市	朝見神社〜金比羅山〜柳蔭山地区
１０月８日		別府市	タイムトライアル10km　餅ヶ浜〜国際観光港
１０月７日		別府市	大平山（扇山810m）
１０月６日		別府市	LSD10km　境川〜実相寺〜石垣
１０月５日		別府市	ラクテンチ〜乙原の滝〜森林管理道〜朝見
１０月３日		別府市	内成
１０月２日		別府市	LSD10.0km
９月２８日		新ひだか町	ペラリ山(718.7m)
９月２６日		新ひだか町	LSD9.5km
９月２５日		上士幌町	白雲山(1186m)
９月２２日		様似町	アポイ岳(810.6m)
９月２１日		新ひだか町	新ひだか町フットパスその１（7.8km）静内地区
９月２０日		新ひだか町	LSD12.3km
９月１８日		新ひだか町	フットパスその２，その６
９月１７日		新ひだか町	LSD10.5km
９月１３日		別府市	LSD12.3km　餅ヶ浜〜うみたまご
９月１０日		別府市	スロージョギング10km　境川〜北浜〜朝見神社〜別府公園
９月８日		別府市	大平山（扇山）810m
９月７日		別府市、日出町	スロージョギング10km　別府競輪〜日出
９月５日		別府市	鍋山
９月４日		別府市	アップダウン12km　鉄輪〜湯けむり展望台〜湯山〜明礬温泉〜鉄輪
９月２日		別府市	北鉄輪山〜柴石〜鉄輪
９月１日		別府市・大分市	LSD13km　餅ヶ浜〜うみたまご
８月２９日		別府市	アップダウン10km　境川から南立石公園
８月２７日		別府市	別府オルレコース11km
８月２１日		別府市・由布市	由布川峡谷沢歩き　椿（別府側）〜猿渡（由布側
８月２０日		別府市	アップダウン14km　石垣東〜湯けむり展望台〜海地獄〜堀田温泉〜石垣東
８月１８日		別府市・大分市	高崎山（628m）
８月１６日		別府市・大分市	ＬＳＤ13km　餅ヶ浜〜うみたまご
８月１４日		別府市	ＬＳＤ10km
８月１３日		別府市	スロージョギング1時間
８月１１日		宮崎県都農町	宮崎都農・尾鈴山（1405m）、長崎尾（1374m）
８月９日		宮崎県延岡市	宮崎延岡・行縢（むかばき）山（831m）
８月６日		別府市	スロージョギング1時間
８月５日		別府市	高平山（830m）
８月４日		別府市	LSD10km
８月２日		別府市	スロージョギング１時間
７月３１日		別府市	大平山（扇山810m）
７月２７日		別府市	アップダウン15.6km　東荘園〜南立石〜朝見神社〜ラクテンチ〜杉の井〜南立石〜東荘園
７月２５日		別府市	タイムトライアル　6.5km
７月２４日		日出町	七つ石山（624m）
７月２３日		別府市	LSD10km
７月２２日		別府市	LSD10.5km
７月２０日		別府市	アップダウン12.5km　霧雨・・・
７月１８日		別府市・大分市	LSD15.3km　マイツリー除草
７月１７日		別府市	鍋山・・・台風一過
７月１６日		別府市	LSD13.5km
７月１５日		別府市	大平山（扇山）雲海・・・
７月１４日		別府市	LSD11.6km
７月１１日		別府市	スロージョギング１時間
７月１０日		別府市	スロージョギング１時間
６月２８日		別府市	LSD15km　餅ヶ浜〜日出町境界
６月２７日		別府市	トレイルラン5.5km　別府公園
６月２６日		別府市	LSD10.4km　餅ヶ浜〜観光港
６月２５日		別府市	アップダウン12.4km　石垣東〜湯けむり展望台〜四の湯〜石垣東
６月２４日		別府市	タイムトライアル10km　餅ヶ浜　記録５５分３２秒
６月２３日		別府市	アップダウン18.7km　石垣東〜南立石公園〜朝見神社〜杉の井〜堀田温泉〜石垣東
６月２１日		別府市	LSD11km　餅ヶ浜〜北浜〜国際観光港
６月２０日		別府市	北鉄輪山〜亀川
６月１９日		別府市、大分市	ハーフ21.2km　餅ヶ浜〜田浦ビーチ〜大分
６月１７日		別府市	鍋山
６月１６日		別府市	ＬＳＤ11.2km　餅ヶ浜〜北浜
６月１３日		別府市	ＬＳＤ17.2km　餅ヶ浜〜関の江〜北浜
６月１２日		別府市	大平山（扇山）
６月１０日		別府市	ＬＳＤ10km　南立石公園〜別府公園
６月９日		別府市	ＬＳＤ10km　餅ヶ浜〜観光港周辺
６月４日		三重松阪市	堀坂山
６月４日		三重松阪市	飯福田寺岩場山行
６月１日		大分市	高崎山(628m)　田ノ浦ビーチ〜高崎山
５月３０日		別府市	向平山　ラクテンチ〜乙原の滝〜朝見神社
５月２９日		別府市	アップダウン12.3km　実相寺周辺
５月２８日		別府市	鶴見岳（1375m）〜南平台
５月２７日		別府市、日出町	LSD16km　別府競輪〜日出暘谷城
５月２６日		由布市、九重町	平治岳（1643m）
５月２２日		別府市、大分市	ハーフトレ21.5km　餅ヶ浜〜北浜〜田の浦ビーチ〜西大分
５月２１日		別府市	高平山（830m）
５月２０日		別府市	LSD13km　餅ヶ浜〜北浜〜上人が浜
５月１８日		別府市	LSD7.2km　石垣東〜東荘園
５月１５日		別府市	LSD10km　四の湯〜大分市境〜餅ヶ浜
５月１４日		別府市、日出町	アップダウン15.7km　明礬〜十文字原〜日出境界
５月１３日		別府市	水口山（896m）　城島高原〜猪の瀬戸湿原〜水口山〜城島高
５月１０日		別府市	LSD10.4km　餅ヶ浜〜上人が浜周辺
５月８日		別府市	LSD15.3km　餅ヶ浜〜国際観光港周辺
５月６日		別府市	鉄輪周辺
５月５日		別府市	LSD10km　東荘園〜鉄輪〜実相寺〜東荘園
５月４日		日出町	経塚山　ミヤマキリシマ
５月３日		別府市	餅が浜〜北浜
５月１日		別府市	LSD16.9km　境川〜南立石〜ラクテンチ〜朝見神社〜杉の井〜堀田温泉〜南立石〜境川　２時間０７分
４月２８日		別府市	LSD11.5km　別府競輪場〜日出
４月２５日		別府市	アップダウン14.4km　東荘園〜南立石公園〜堀田温泉〜扇山ゴルフ場〜鉄輪〜実相寺〜東荘園
４月２２日		別府市	鉄輪周辺
４月２１日		別府市	LSD14.9km　別府競輪〜亀川漁港〜餅ヶ浜〜亀川漁港〜別府競輪
４月１８日		別府市	吉備山（２５５ｍ）
４月１７日		別府市	アップダウン15.6km　鉄輪〜北鉄輪〜十文字原展望台〜ＡＰＵ〜内竈〜鉄輪
４月１６日		別府市	大平山（扇山）山焼き翌日
４月１４日		別府市	鉄輪周辺
４月１２日		別府市	アップダウン10km　境川〜鉄輪〜実相寺周辺
４月１１日		別府市	一気登山ハーフコース（ケーブル下駅）　一気登山前日のコース下見
４月９日		別府市	ＬＳＤ9km　境川〜別府観光港〜国際フェリーターミナル〜境川
４月７日		別府市	アップダウン12km　鉄輪温泉〜明礬温泉〜柴石温泉〜湯けむり展望台〜鉄輪温泉
４月４日		別府市	アップダウン10km　永石温泉〜柳・蔭山〜両郡橋〜朝見神社〜永石温泉
４月３日		別府市、日出町	６分３０秒／ｋｍペース走　14km　（後半強度を上げる。）　浜田温泉〜日出暘谷城
４月２日		別府市	鍋山、豊前屋
４月１日		別府市	ＬＳＤ8.5km　観海寺〜南立石公園〜境川〜b-CON〜観海寺
３月２９日		大分市	大野川１０マイルレース本番　appy１時間３４分３５秒、sappy１時間４４分５０秒
３月２７日		別府市	北鉄輪山周辺　速歩
３月２６日		別府市	スロージョギング10km　鉄輪〜坊主地獄〜明礬〜北鉄輪〜湯けむり展望台〜鉄輪
３月２５日		別府市、大分市	別大国道海岸部（マイツリーの雑草取り）
３月２４日		別府市、日出町	LSD16km、１時間５０分　別府競輪〜日出暘谷城
３月２２日		別府市	LSD10km　東荘園〜鉄輪〜実相寺〜境川〜東荘園
３月２１日		別府市	大平山（扇山）山焼き１０日前
３月２０日		別府市	アップダウン12.4km　鉄輪〜羽室台〜内竈〜柴石〜血の池地獄〜野田公民館〜湯けむり展望台〜鉄輪
３月１７日		別府市	トレランアップダウン16.3km　鉄輪〜明礬〜十文字原展望台〜北鉄輪山〜野田公民館〜湯けむり展望台〜鉄輪
３月１４日		別府市	トレラン10km　鉄輪〜明礬〜北鉄輪山〜湯けむり展望台〜鉄輪
３月１３日		別府市	ＬSD1時間
３月１２日		別府市	アップダウンＬSD2時間
３月１１日		日出町	経塚山(610m)〜七つ石山(624m）
３月１０日		別府市	LSD1時間　別府公園周辺
３月６日		石垣島	LSD1時間　沖縄石垣島
３月１日		別府市	LSD1時間　実相寺周辺
２月２８日		別府市	LSD16.6km　境川〜南立石〜ラクテンチ〜朝見神社〜杉の井〜堀田温泉〜南立石〜境川　２時間０３分
２月２７日		別府市	LSD10.4km　１時間20分　実相寺周辺
２月２５日		別府市	鍋山
２月２４日		別府市	アップダウン10.4km　１時間20分　鉄輪〜亀川四の湯〜血の池地獄〜湯けむり展望台〜鉄輪
２月１９日		別府市	トレイルランニング13km　１時間35分　鉄輪〜北鉄輪山〜十文字原展望台
２月１８日		別府市	乙原〜朝見
２月１７日		別府市	アップダウン16km　２時間？？分　東荘園〜南立石〜堀田温泉〜扇山ゴルフ場〜鉄輪温泉〜実相寺〜東荘園
２月１４日		別府市	鶴見岳ケーブル下駅　3時間30分　13.4km
２月１３日		別府市	スロージョギング　１時間　別府公園周辺
２月１２日		別府市	スロージョギング　１時間　別府公園周辺
１月３０日		別府市	スロージョギング13km　１時間40分　別府公園〜ｂｰcon周辺
１月２９日		別府市	高平山（８３０ｍ）
１月２８日		日出町	日出　城山
１月２７日		別府市	スロージョギング11km　１時間20分　別府競輪場〜餅ヶ浜〜亀川漁港〜別府競輪場
１月２４日		別府市	アップダウン15.3km　１時間51分　東荘園〜南立石〜堀田温泉〜扇山ゴルフ場〜鉄輪温泉〜実相寺〜東荘園
１月２３日		別府市	大平山（扇山）810m　中央部を直登する
１月２２日		別府市	トレイルランニング13km　１時間38分　鉄輪〜北鉄輪山〜十文字原展望台
１月２１日		日出町	経塚山(610m)〜七つ石山(624m)
１月２０日		別府市	LSD16.73km　境川〜南立石〜ラクテンチ〜朝見神社〜杉の井〜堀田温泉〜南立石〜境川　２時間２７分
１月１７日		別府市	東荘園〜南立石〜ラクテンチ〜杉の井〜東荘園12km
１月１６日		別府市	トレイルランニング12km　鉄輪〜亀川　１時間３５分
１月１４日		別府市	鉄輪温泉〜八幡竈門神社〜柴石温泉〜鉄輪温泉10km
１月１２日		別府市	朝見神社〜金比羅神社２
１月１０日		別府市	アップダウン　実相寺周辺　９．２ｋｍ、１時間１２分
１月９日		別府市	鍋山　　鉄輪温泉〜明礬温泉〜鍋山〜鉄輪温泉10km
１月８日		別府市、日出町	LSD　別府競輪〜日出暘谷城１６ｋｍ、２時間００分（前回１２月２５日１時間４９分）
１月５日		別府市	北部三社参り　鉄輪温泉〜天満宮〜柴石温泉〜八幡竈門神社、羽室御霊社
１月３日		別府市、日出町	マラソントレ１４ｋｍ　亀川漁港〜日出暘谷城
１月２日		別府市	三社参り　天満神社、朝見神社、八坂神社
１２月３０日		別府市、大分市	山行、走り納め　LSD11.6km　1時間３０分
１２月２８日		別府市	マラソントレ　アップダウン８ｋｍ　実相寺周辺
１２月２７日		別府市、大分市	別大国道海岸部　15km
１２月２５日		別府市、日出町	マラソントレ　１６ｋｍ　別府競輪場〜日出暘谷城
１２月２４日		別府市	大平山（扇山）810m
３月〜１２月			ｓａｐｐｙホノルルマラソンの軌跡　１０ヶ月５３９ｋｍ、６６時間１０分
１２月６日		別府市	マラソントレ　７ｋｍ　境川〜南立石公園
１２月３日		別府市、日出町	マラソントレ２０ｋｍ　別府競輪〜日出暘谷城〜国際観光港〜別府競輪
１１月３０日		別府市	マラソントレ、境川〜堀田温泉〜扇山ゴルフ場〜鉄輪〜境川　アップダウン１５．４ｋｍ
１１月２８日		別府市	ｓａｐｐｙペース測定１０ｋｍ走−２
１１月２７日		別府市	向平山
１１月２６日		別府市	ａｐｐｙペース測定１０ｋｍ走
１１月２４日		別府市	ｓａｐｐｙペース測定１０ｋｍ走
１１月２１日		日出町	経塚山（６１０ｍ）〜七つ石山（６２４ｍ）
１１月２０日		別府市	マラソントレ　鉄輪〜明礬
１１月１８日		別府市	大平山（扇山）810m
１１月１６日		別府市	境川〜南立石公園〜堀田温泉〜自衛隊前〜扇山ゴルフ場〜鉄輪〜境川　ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ　15.1km
１１月１５日		別府市、大分市	別大国道・高崎山
１１月１３日		別府市、大分市	マラソントレ　別大国道を走る　18.5km
１１月１１日		別府市	高平山（８３０ｍ）
１１月７日		別府市	城島高原〜猪の瀬戸湿原〜水口山（８９６ｍ）
１１月５日		別府市	境川〜南立石公園〜堀田温泉〜自衛隊前〜扇山ゴルフ場〜鉄輪〜境川　ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ　15.1km
１１月２日		別府市、大分市	別府・大分かぼすツーデーマーチ２日目３０キロコース（２８．２ｋｍ）
１１月１日		大分市	別府・大分かぼすツーデーマーチ1日目３５キロコース（３５．９ｋｍ）
１０月３０日		別府市	鉄輪温泉〜北鉄輪山〜柴石〜鉄輪温泉
１０月２９日		別府市	鉄輪温泉〜鍋山〜明礬温泉
１０月２８日		別府市	一気登山コース　境川〜朝見川源流　ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ　12km
１０月２６日		別府市、大分市	別大国道を走る　18.5km
１０月２３日		別府市	鉄輪〜ＡＰＵ〜内竃〜鉄輪２０ｋｍ　ツーデーマーチトレ
１０月９日		別府市、日出町	マラソントレ　別府日出海岸線　１４km
１０月８日		別府市	城島・猪の瀬戸トレッキング
１０月２日		別府市	マラソントレ　餅ヶ浜〜観光港〜亀川漁港〜貴船城〜湯けむり展望台〜石垣
９月３０日		別府市	一気登山コース　境川〜鶴見岳ケーブル下駅　韋駄天コースをトレイルランニング
９月２７日		別府市、大分市	別大国道を走る　18.5km
９月２６日		別府市	内成
９月２１日		別府市	北鉄輪山
９月１３日		北海道様似町	アポイ岳（810.6m）
９月９日		北海道新ひだか町	ペラリ山（718.7m）
８月３０日		別府市、大分市	別大国道を走る　マピオン１４ｋｍコース
８月２７日		大分市	高崎山(628.4m)　 動画（はぐれ猿の群れに出会う）
８月２４日		別府市	一気登山コース　境川〜堀田　１０ｋｍ　ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ
８月２０日		別府市、日出町	別大国道日出海岸部 １７ｋｍ
８月１７日		別府市、日出町	ホノルルマラソントレ　１７ｋｍ
８月１４日		別府市	ホノルルマラソントレ
８月１１日		別府市	石垣原合戦あとを歩く
８月１０日		別府市、日出町	ホノルルマラソントレ　１７ｋｍ
８月７日		別府市	大平山（扇山）〜へびん湯〜鶴の湯〜鶴見霊園
８月４日		別府市	朝見〜乙原の滝〜向平〜朝見
７月３０日		別府市	ホノルルマラソントレ
７月２８日		北海道洞爺湖町	尻別岳山1107m
７月２７日		北海道洞爺湖町	フットパス、財田・田園と湖畔を巡るコース＋浮見堂　8.0km
７月２６日		北海道壮瞥湖町	フットパス、洞爺湖展望と果樹園コース6.6km
７月２５日		北海道洞爺湖町	羊蹄山1898m倶知安コース
７月２２日		北海道洞爺湖町	ニセコアンヌプリ1308.5m
７月２０日		北海道洞爺湖町	昆布岳1045.1m
７月１９日		北海道洞爺湖町	フットパス、金比羅山と西山コース6.5km
７月１８日		北海道洞爺湖町	有珠山737m
７月１７日		北海道洞爺湖町	洞爺湖１周３６ｋｍ
７月１２日		別府市	ホノルルマラソントレ＋ダイヤモンドプリンセス入港
７月１１日		別府市	大平山（扇山）
７月８日		別府市・大分市	別太国道海岸部
６月２５日		別府市	別府三社巡り
６月２０日		別府市	ホノルルマラソントレ（餅ヶ浜⇔関の江海岸）　タイムトライアル　１２ｋｍ
６月１９日		別府市	鶴見岳ロープウエイ高原駅
６月１６日		別府市	高平山（830m）
６月１２日		別府市	大平山（扇山）
６月７日		別府市・大分市	ホノルルマラソントレ（餅ヶ浜⇔うみたまご）　１２．５ｋｍ・９０分
６月６日		別府市	朝見神社〜少年自然の家〜神楽女湖
６月２日		杵築市・豊後高田市	田原山（鋸山）543m
６月１日		別府市	appy・ｓａｐｐｙホノルルマラソントレ　持久走８０分
５月３０日		別府市	鶴見岳（1375m）〜南平台
５月２８日		別府市	ｓａｐｐｙホノルルマラソントレ　持久走８０分
５月２７日		日出町	日出・城山
５月２１日		別府市	鉄輪山周辺
５月１７日		別府市	ｓａｐｐｙホノルルマラソントレ　アップダウン６０分
５月１６日		別府市・由布市	由布岳・西峰(1584m)
５月１５日		別府市	ｓａｐｐｙホノルルマラソントレ７０分
５月１２日		日出町	経塚山（610m）、七ツ石山（624m）　ミヤマキリシマ
５月９日		別府市	ｓａｐｐｙホノルルマラソントレ７０分
５月８日		愛媛・新居浜市	西赤石山（1625.7m）
５月３日		別府市	高平山（８３０ｍ）　山火事後・・・
５月２日		別府市	ｓａｐｐｙホノルルマラソントレ　アップダウン６０分
４月２６日		別府市	鶴見岳ケーブル駅
４月１６日		別府市	高平山（830m）
４月１５日		別府市	ｓａｐｐｙホノルルマラソントレ　インターバル７０分
４月１０日		別府市	大平山（扇山）　山焼き１０日後
４月９日		別府市	ｓａｐｐｙホノルルマラソントレ　持久走９０分
４月８日		別府市	扇山〜朝見川源流
４月３日		別府市	別府市内温泉めぐり
４月１日		別府市・大分市	別大国道海岸部
３月３０日		別府市	別府市内サクラ撮影山行
３月２８日		別府市	ｓａｐｐｙマラソントレ　持久走７０分
３月２７日		日出町	東鹿鳴越〜西鹿鳴越　魚見桜
３月２５日		別府市	鉄輪〜明礬温泉〜鍋山
３月２２日		別府市	大平山（扇山）
３月１１日		別府市	別府北方面
３月８日		別府市	別府日出海岸線
３月６日		別府市	吉備山ハイキング道整備
３月４日		別府市	ラクテンチ〜乙原の滝〜向平山
２月２３日		別府市・大分市	別大国道海岸部
２月２１日		別府市	ウメ見山行　南立石公園〜別府公園
２月１９日		別府市	北鉄輪山周辺
２月１７日		別府市	朝見神社〜少年自然の家
２月１５日		別府市・大分市	高崎山　雪山
２月１１日		別府市	ケーブル下駅
２月９日		別府市	大平山（扇山）　珍しい雨氷を見に行く・・・
１月２１日		日出町	経塚山
１月１５日		別府市	鉄輪山〜柴石温泉〜姫山メンヒル
１月１２日		別府市	別府市内５神社めぐり（天満神社・朝見神社・秋葉神社・中浜地蔵・波止場神社）
１月９日		日出町	鹿鳴越周遊ルート（西鹿鳴越・ザビエルの道〜東鹿鳴越・殿様道）
１月６日		別府市	高平山（830m）
１月３日		別府市	鶴見岳（1375m）〜南平台